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兵强马壮-学会控制诉苦与发泄情绪，没人空
突然失眠，想到那么多烂摊子没收就觉得睡不着，为什么事情都做不好呢，从小逃避惯了，什么都不敢面对，我也很想有铠甲，我也想能活的任性一点，不想做的事情就能不做，变得越来越不愿意去积极的参与和热爱生活，我有时生气，只是因为太羡慕别人，我害怕不被理解，我害怕拥有后又失去，我害怕太多了，我害怕睡不着，我害怕做噩梦，我害怕自己不了了之。