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智慧是知识凝结的宝石，文化是智慧放出的异彩。——印度
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修行是快乐的活法。若是没有修行，人一定会活得非常痛苦。有家没家，有钱没钱，有权没权都一样。家家都有难念的经，人人都有苦恼的事，都是站在不同的角度感受不同的痛苦。有修行怎么都是快乐，有修行怎么都是幸福。
乘云
乘云行泥
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
